刘宛宜 Grace Tang
婚姻家庭咨询师,加州执照 #52028
ICEEFT认证情感式伴侣治疗师
化危机为转机!
Parents

亲子关系

做为父母,往往从尝试错误中学习如何教养子女。也许从孩子出生,你一路走来都还顺利,但当孩子长大成为青少年或青年时,却风云变色,从前贴心的小可爱突然变成冷淡的陌生人。你也许发现他们有自己的主见,常常目无尊长,与你抗争。你生气,担心,又无助。

青少年或青年时期是一个转型的阶段。他们需要学习离开父母,寻求心理与生理的独立,在这世界中找到一席之地。对于他们的改变,父母也许很难适应。如果您是移民来美,会发现在异乡教养华人子女特别困难,因为东西文化的差异加上两代的鸿沟会造成家中许多的矛盾和冲突。当家长想要控制长大的子女时,常常会演变成权力斗争或情绪失控。事实上,除非子女愿意改变,您无法改变他们。您可以做的是改善您与子女的关系。亲子关系良好的家庭才可以克服种种矛盾和冲突,帮助子女成为自信,负责,独立自主的成年人。

要改善亲子关系,我会建议家庭咨询,且使用情感式家庭治疗法(Emotionally Focused Family Therapy)。这种治疗法专注在情感上,因为情感主导亲子之间的互动。我会帮助你们察觉你们负面的互动模式,了解子女的情感需求,帮助父母满足子女的心理需求,以建立安全稳固的情感连结,让子女有安全感又有自信心。

少年维特的烦恼 - 基督之家第五家精彩人生讲座

了解青少年 - NAMI (National Alliance on Mental Illness) 心理健康教育中文讲座

遇见青春孩子父母不抓狂 - 倍恩广播网

 倍恩會客室