劉宛宜 Grace Tang
婚姻家庭諮詢師,加州執照 #52028
ICEEFT認證情感式伴侶治療師
化危機為轉機!
Parents

親子關係

做為父母,往往從嘗试錯誤中學習如何教養子女。也許從孩子出生,你一路走來都還順利,但當孩子長大成為青少年或青年時,卻風雲變色,從前貼心的小可愛突然變成冷淡的陌生人。你也許發現他們有自己的主見,常常目無尊長,與你抗爭。你生氣,擔心,又無助。

青少年或青年時期是一個轉型的階段。他們需要學習離開父母,尋求心理與生理的獨立,在這世界中找到一席之地。對於他們的改變,父母也許很難適應。如果您是移民來美,會發現在異鄉教養華人子女特別困難,因為東西文化的差異加上兩代的鴻溝會造成家中許多的矛盾和衝突。當家長想要控制長大的子女時,常常會演變成權力鬥爭或情緒失控。事實上,除非子女願意改變,您無法改變他們。您可以做的是改善您與子女的關係。親子關係良好的家庭才可以克服種種矛盾和衝突,幫助子女成為自信,負責,獨立自主的成年人。

要改善親子關係,我會建議家庭諮詢,且使用情感式家庭治療法(Emotionally Focused Family Therapy)。這種治療法專注在情感上,因為情感主導親子之間的互動。我會幫助你們察覺你們負面的互動模式,了解子女的情感需求,幫助父母滿足子女的心理需求,以建立安全穩固的情感連結,讓子女有安全感又有自信心。

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