焦慮症的徵狀包括:

• 時常擔心
• 睡眠不良
• 難以專心
• 肌肉緊張
• 煩躁不安
• 過敏易怒
• 疲倦勞累
• 突發恐慌

焦慮症是美國最常見的心理疾病 (一年罹患率約18%)。焦慮症的種類繁多，譬如:

• 廣泛性焦慮症: 長期地過度焦慮
• 恐慌症: 復發性突然恐慌
• 強迫症: 反覆出現無法控制的念頭和行為
• 創傷後壓力症: 遭遇重大創傷後的心理失調
• 廣場恐懼症: 對封閉的空間怕無法逃脫而產生的恐慌
• 社交恐懼症: 對眾目睽睽的場合有過度的懼怕
• 特定恐懼症: 對某種物件或場合有莫名的恐懼

對焦慮症最有效的治療方法之一是認知行為治療法。我可以使用認知行為治療法，幫助你擴展你的心理認知，改善你對壓力的行為反應，讓你可以重新掌控自己的生活。請今天就和我聯絡吧!